Mężczyzna orzeźwia się wodą z butelki na świeżym powietrzu, w promieniach słońca i wśród zielonej okolicy.

Porady na upały

Jak utrzymać w mieszkaniu jak najniższą temperaturę latem

W upalne dni mieszkania szybko się nagrzewają. Jednak dzięki kilku prostym zabiegom można znacznie zmniejszyć temperaturę w pomieszczeniach. Szczególnie ważne jest, aby nie dopuścić do przedostania się ciepła do mieszkania.

Wietrzyć rano i wieczorem

Najlepiej wpuszczać do mieszkania świeże i chłodniejsze powietrze wczesnym rankiem lub wieczorem.

  • Rano i wieczorem szeroko otwierać okna
  • zapewnić jak najlepszy przepływ powietrza
  • w ciągu dnia należy trzymać okna zamknięte

Zaciemniać pomieszczenia w ciągu dnia

Bezpośrednie promieniowanie słoneczne bardzo szybko ogrzewa pomieszczenia.

Dlatego warto:

  • Wcześnie opuszczać rolety
  • Zasłonić zasłony lub rolety
  • W miarę możliwości należy przykryć okna dachowe

Należy unikać dodatkowych źródeł ciepła

Również urządzenia elektryczne wydzielają ciepło.

Dlatego obowiązuje zasada:

  • Wyłączaj urządzenia, gdy nie są potrzebne
  • włączać jak najmniej dodatkowego światła
  • Piec lub kuchenkę należy używać najlepiej tylko rano lub wieczorem

Dodatkowe ochłodzenie zapewniają

Wentylatory co prawda nie zapewniają chłodniejszego powietrza, ale dzięki przepływowi powietrza mogą sprawić, że w pomieszczeniach będzie przyjemniej. Osoby korzystające z klimatyzacji powinny w miarę możliwości ustawić temperaturę nie więcej niż 6°C poniżej temperatury zewnętrznej.

 

Życzę Państwu, abyście dobrze przetrwali upalne dni!